Iss wenn du Hunger hast
Klingt eigentlich total banal und ist trotzdem nicht so einfach. Denn, wenn jeder nur dann essen würde, wenn er Hunger hätte und dann aufhören würde, wenn er angenehm satt ist, ...
Einstieg in die proaktive Ernährung
Möchtest du deine Ernährung proaktiver gestalten, weißt aber nicht wo du anfangen sollst? Es ist gar nicht so einfach, herauszufinden was nun wirklich gesund ist. Dr. Google steht uns ...
Was soll ich nach dem Training essen?
Super, dass du dich dafür entschieden hast, diesen Blogbeitrag zu lesen. Das zeugt davon, dass du dich für das Thema Ernährung interessierst und regelmäßig Sport machst oder ...
