Rezepte

von Johanna 25. September 2019   Ernährung

Pink Power Drink

Zutaten 

Für 2 Portionen

  • 250 g               Buttermilch
  • 150 g               Rote Beete
  • 60 g                 reife Banane               (1/2 Stück)
  • 60 g                 Himbeeren                 (ev. Tiefkühl)
  • 100 g               Magerquark
  • 1 TL                 Walnussöl       

Zubereitung 

Alles Zutaten mixen ;) 

Nährwerte 

Pro Portion

  • Kalorien 190
  • Kohlenhydrate 21g
  • Eiweiß 12g
  • Fett 6g                                                            
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