Kursbeschreibung
In unseren Yoga-Einheiten kannst du dir Zeit für dich SELBST nehmen, trainieren und einfach genießen und loslassen.
Wir möchten dich einladen, wieder mit dir selbst in Kontakt zu treten.
Die Wahrnehmung und Kräftigung des eigenen Körpers sowie eine bewusste Entspannung werden durch die allbekannten Asanas (Körperübungen), sowie durch Meditation und verschiedene Atemübungen hervorgerufen.