Helena

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Name: Helena Palaoro
Alter: 21
Wohnort: Gargazon

Ausbildung:
  • Diplomierte Gesundheitstrainerin
  • Diplomierte Fitnesstrainerin

Kurse mit Helena:

Fit in den Tag

Unser Trainingskonzept ist darauf aufgebaut den Körper als Ganzes zu betrachten und bietet dir ...

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Body-Fit

Unser Trainingskonzept ist darauf aufgebaut den Körper als Ganzes zu betrachten und bietet dir ...

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Trainerpersönlichkeit

Es liegt mir nicht nur am Herzen, Ziele durch etwas Spaß, viel Motivation und professionelles Training in Erfolg umzuwandeln, sondern auch die positiven Auswirkungen von Sport und Bewegung erleben zu lassen.

Wie mein Slogan über mich schon aussagt „The first wealth is health“, ist das größte Gut in meinen Augen die Gesundheit, die wir gegenwärtig und auch präventiv beeinflussen können.  

Sportlicher Werdegang

Schon als Kind war ich eine begeisterte Tänzerin und Fußballspielerin. Zudem wurden mir seit ich laufen kann, noch viele weitere Freizeitsportarten durch meine aktiven Eltern ans Herz gelegt, dazu gehören: Skifahren, Wandern, Schwimmen, Motocross, Klettern, Windsurfen, Eislaufen.
Noch heute praktiziere ich mit demselben Spaß und Feuer regelmäßig viel Sport und liebe es Neues auszuprobieren. Auch den Fitnessbereich habe ich im Jugendalter für mich entdeckt. Im Laufe der Zeit und meiner Trainingseinheiten habe ich gelernt, wie wichtig die richtige Technik und, vor allem, das richtige Ausführen von Bewegungen ist.

Sport war also schon immer ein Teil von mir, und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht mich kontinuierlich weiterzubilden und meine Begeisterung am Sport und der Bewegung zu teilen.

Persönliche Motivation zum Sport

Schon vor einigen Jahren wurde ich selbst zu meiner größten Motivation. Ein Leben ohne Bewegung kann ich mir momentan nicht mehr vorstellen. Durch Sport erlange ich körperliches und geistiges Wohlbefinden, Selbstbewusstsein, sowie mentale Stärke und einen gesunden Ehrgeiz. Und nicht zu vergessen: Sport ist meine persönliche Medizin gegen Alltag und Stress.

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2018 April
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