Training & Coaching-Blog

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27. März 2017
Coaching

​ Bewusstsein erlangen!!

Wir möchten, dass jeder Mensch für sich selbst weiß, was gut bzw. was weniger gut für ihn ist.  Wir haben tagtäglich so viel um die Ohren, Beruf, Familie, ...

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27. März 2017
Training
Functional Training

Die BLACKROLL

Wir möchten euch heute ein von uns oft genutztes Tool und gleichzeitig einen neuen Partner vorstellen: Blackroll Italia Was ist eigentlich eine Blackroll? Es ist eine ...

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27. März 2017

​30% Training --- 70% Ernährung

Zur genauen Prozentzahl dieser Statistik zum erfolgreichen Abbau der Fettmasse bei gleichzeitigem Erhalt der Muskelmasse gibt es verschiedene Ansichten, jedoch sind sich alle ...

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