Online Ernährung Coaching

Online Nutrition Coaching Programm

Das Online Coaching Programm ermöglicht dir, dich bequem von zu Hause aus weiterzuenwickeln und deine Ernährung zu optimieren. 
Ich leite dich in Form von mehreren aufeinander aufbauende Videos durch das Programm, geben dir das notwendige Wissen und zeigen dir verschiedene Strategien rund um das Thema Ernährung. Das Programm wird dir zeigen, wie du deine Ernährung an deine individuellen Zielen anpasst und dich bei der Umsetzung begleiten. 

Die Programme

Bauchgefühl

Wie du dir Ziele setzt und diese auch erreichst.

Wie deine Mahlzeiten aussehen sollten und welche Nährstoffe dein Körper braucht um leistungsfähig, gesund und schlank zu sein.

Wie du deine innere Motivation weckst und dauerhaft am Ball bleibst.

Wie du mehr Gelassenheit, Vertrauen und Selbstliebe aufbaust.

Wie du frei von jeder Diät und Kalorienzählen wirst und trotzdem deine Ziele erreichst.

Performance

Wie du dir Ziele setzt und diese auch erreichst.

Wie deine Mahlzeiten aussehen sollten und welche Nährstoffe dein Körper braucht um leistungsfähig, stark und athletisch zu sein.

Wie du durch deine Ernährung im Training die maximale Leistung erreichen kannst.

Wie du deine Regeneration durch deine Ernährung unterstützt und optimierst. 

Wie du deine Mentale-Power, Willenskraft und deinen Fokus steigerst.

Ablauf

Das Programm - 4 Module mit insgesamt 20 aufeinander aufbauenden Videos

Flexibler Coaching-Beginn - Starte, wann du bereit bist. 

Online Betreuung - Lerne jederzeit, wo und wann du willst. 

Dein Timemanagement - Nimm dir so viel Zeit wie du brauchst. 

Motivation - Jede Woche erwarten dich neue Aufgaben 

Rezepthefte - >60 Rezepte, welche dir deinen Weg erleichtern 

Dokumente - Strukturierte Unterlagen und Infomaterial zum downloaden

Betreuung - Zugang zu einer geschlossenen und betreuuten Facebook-Gruppe

Online Coaching Programm
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2020 Juli
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