Jugendtraining.

Jugendtraining

Anfang Jänner 2023 geht unser Jugendtraining in Mals in die nächste Runde. Durch die rege Nachfrage starten wir mit drei unterschiedlichen Gruppen (Volksschule/Mittelschule/Oberschule) in die Winterphase, in welcher wir gezielt an der Fitness unserer Jugendlichen und  Nachwuchsathleten arbeiten werden.

Dieses Trainingsprogramm dient als Vorbereitung und Unterstützung zur Hauptsportart und ist für jegliche Sportarten geeignet. Athletische Grundlagen sollen geschaffen und spezifische Bereiche wie Kraft, Koordination und Ausdauer aufgebaut und verbessert werden. Sobald Grundtechniken beherrscht werden, wird das Training zunehmend spezifischer und anspruchsvoller. Die jungen Athleten durchlaufen hierbei ein in vier Phasen aufgebautes Trainingsprogramm.

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Elementary School

Die Kurse der Volksschule sind für junge Sportler im Alter von 8 bis 10 Jahren geeignet. Durch spielerische Inhalte sollen die Kinder erste Grundfertigkeiten für das Athletiktraining erlangen.

Mit Spaß und Freude wird die Stabilität und Koordination der jungen Sportler verbessert.

Wann geht's los?

Base Mals (Sportwell)

Start: 11. Jänner 2023

1x pro Woche

Mittwoch 15.00 Uhr

Infos & Anmeldung

Middle School

Du bist zwischen 11 und 13 Jahren alt? Dann bist du hier genau richtig! Wir arbeiten an den Grundlagen deiner Kraft und Kondition. Dein Coach passt die Komplexität, Intensität und den Umfang der Trainingseinheiten an deine Bedürfnisse an.

Wann geht's los?

Base Mals (Sportwell)

Start: 09. Jänner 2023

1x oder 2x pro Woche

Montag & Mittwoch jeweils um 15.00 Uhr

Base Schlanders

Start: 10. Jänner 2023

1x oder 2x pro Woche

Dienstag & Freitag jeweils um 16.00 Uhr

Infos & Anmeldung
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High School

Junge Nachwuchsathleten aufgepasst! Du willst deine Leistung steigern? Deine Muskeln und deine Kraft aufbauen und deine Ausdauer und Koordination verbessern? Wir passen dein Training deinen Zielen an! Für alle zwischen 14 und 18 Jahren.


Wann geht's los?

Base Mals (Sportwell)

Start: 10. Jänner 2023

1x oder 2x pro Woche

Dienstag & Freitag jeweils um 15.00 Uhr

Base Schlanders

Start: 10. Jänner 2023

1x oder 2x pro Woche

Dienstag & Freitag jeweils um 16.00 Uhr

Infos & Anmeldung

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