Mobility

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Per più flessibilità e un' aumento del tuo benessere

Tipo del corso Mobility-Training
Rinforzo muscolare
Resistenza
Intensità
Unità 10
Localitá Oris - Hand craft
Topografia Corsi e personal training
Inizio 02 ottobre 2018
Orario 08:30 - 09:30
Giorno martedì
Numero partecipanti 12
Disponibilità
Allenatore Martin
Prezzo per p. € 127,00
Prenotare ora

Descrizione

Nelle nostre unità del Mobility-Training, miglioreremo la vostra flessibilità attraverso dei esercizi per lo scioglimento e l'idratazione della fascia  e vari esercizi di mobilità. Gli allenatori cereranno di prendersi cura di ciascuno per ottenere i migliori risultati.

L'obiettivo è quello di alleviare le tensioni, diminuire i dolori e ridurre il rischio di lesioni.

Oltre alla principale attenzione dell'unità, la vostra flessibilità, includeremo anche esercizi per migliorare i muscoli del tronco e la tua stabilità.

Massimo 12 partecipanti! 

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ProActive Südtirol GmbH