Mobilità della parte superiore del corpo

09 novembre 2019   Movimento
(1 valutazioni)
bildschirmfoto_2019-11-09_um_08.23.18.png

Mobilità della parte superiore del corpo

Con questi esercizi puoi  migliorare la mobilità della parte superiore del corpo.

#1.1 Quadruped Neck Mobilisation

#1.2 T-Spine Mobilisation & Scapula Control

#1.3 Dynamic Neck Mobilisation & Static Vagus Nerv Stretch

#1.4 Neck and Trapezius Stretch

#1.5 Seated T-Spine Rotation

#1.6 T-Spine Rotation Variations

#1.7 Quadruped T-Spine Rotation Lumbar Locked

#1.8 T-Spine Extension

#1.9 Shoulder External Rotation

#1.10 Shoulder Mobility & Scapula Motor Control Variations

Contatto

Contattaci
ProActive Südtirol GmbH

Esperienze e raccomandazioni

2020 settembre
Vai all'elenco