Be ProActive

Essere “proactive” significa prendersi il controllo della situazione e far accadere le cose piuttosto che attendere che qualcosa accada.

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ProActive Südtirol

Funzionalità, qualità e efficienza

Ci prenderemo cura di te a 360°. 

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La nostra filosofia

Movimento

Move Well, Move Often

Seguendo questo principio, cerchiamo di integrare lo sport nella tua vita per migliorare la tua salute a lungo termine. 

Nutrizione

Mangiare per le ragioni giuste

La nutrizione e il punto decisivo per mantenere e preservare la a nostra salute a lungo termine.

Consapevolezza

Chi sono?

Essendo consapevole di quello che stai facendo e sapendo perché farlo in questo modo, è il primo passo per raggiungere tutti i tuoi obiettivi.  

Be ProActive

Essere “proactive” 

significa prendersi il controllo della situazione e far accadere le cose piuttosto che attendere che qualcosa accada. 

Allenamento in gruppo

Il nostro concetto professionale ti garantisce un allenamento diverso e vario, abbinando sport, divertimento e motivazione.

Line Chart
Allenamento della forza - Body Fit
Body-fit è un allenamento che prevede un workout funzionale che mira allo sviluppo di tutte le doti della forza, non dimenticando la coordinazione, agilità e resistenza.
Allenamento a circuito
I vantaggi dell'allenamento a circuito sono principalmente legati a uno stimolo sul miglioramento della forza, dell'ipertrofia, della resistenza muscolare, e della capacità aerobica.
Power-Training (HIIT)
Questo workout è un vero piacere. Un allenamento vario, composto d’intervalli intensi, forza e resistenza, ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi.
Yoga
Durante le nostre lezioni potrai prenderti del tempo per tè stesso. Vogliamo invitarti a entrare in contatto con il tuo corpo e con la tua anima.
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I nostri allenamenti

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