Mobility

Mobility

Für mehr Beweglichkeit und körperliches Wohlbefinden

Kurstyp Mobility-Training
Kräftigung
Ausdauer
Intensität
Einheiten 10
Ort Eyrs - Hand craft
Ortsbeschreibung Kleingrupppen- und Personaltraining
Beginn 02. Oktober 2018
Uhrzeit 08:30 - 09:30
Wochentag Dienstag
Teilnehmerzahl 12
Verfügbarkeit
Trainer Martin
Preis pro P. € 127,00

Kursbeschreibung

Bei unseren Mobility Einheiten werden wir deine Beweglichkeit durch spezielles Faszientraining und verschiedene Beweglichkeitsübungen verbessern. Die Trainer sind bemüht individuell auf jeden einzugehen um somit optimale Resultate zu erzielen. 

Ziel ist es Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die Verletzungsgefahr zu senken.

Neben dem Hauptaugenmerk der Einheit, deiner Beweglichkeit, werden wir auch kräftigende und gesundheitsfördernde Übungen für eine Verbesserung der Rumpfmuskulatur und deiner Stabilität einbauen.

Maximal 12 Personen!

Kontakt

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ProActive Südtirol GmbH

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2018 November
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