Bananenpancakes

27. März 2017
Rezepte
Frühstück

 Super leckeres Frühstück für den Sonntagsbruch 

Zutaten
30g Haferflocken
1 Banane (reif)
2 Eier
1Tl. Leinsamen
etwas Zimt 

Zubereitung
Alles in eine Schüssel geben und mit einem Pürierstab mixen. Anschließen eine beschichtete Pfanne mit Kokosfett erhitzen und die Pancakes braten. Mit verschiedenen Früchten servieren und eventuell mit Ahornsirup oder Honig verfeinern.

Nährwerte
Kalorien: 329
Proteine: 17g
Kohlenhydrate: 54g
Fette: 8g

Mahlzeit :) 

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