Artikel filtern
Kurkuma- das indische Gold
Kurkuma ist ein Gewürz, das aus dem getrockneten Wurzelstock der Kurkumapflanze gewonnen wird. Diese gehört zur Familie der Ingwergewächse und kommt ...
kostenlos weiterlesen
I LOVE PIZZA
Ich liebe Pizza und würde niiie darauf verzichten. Je nach Zubereitung und Belag, kann man aber aus der fetthaltigen Kalorienbombe eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit ...
kostenlos weiterlesen
Coach Fabi's Ernährungsprinzipien
Abnehmen muss nicht immer kompliziert sein! Viele Menschen probieren die unterschiedlichsten Diäten und verlieren oft die Hoffnung, hier einige Regeln wie auch ich mich schon seit ...
kostenlos weiterlesen
Bewusstsein erlangen!!
Wir möchten, dass jeder Mensch für sich selbst weiß, was gut bzw. was weniger gut für ihn ist. Wir haben tagtäglich so viel um die Ohren, Beruf, Familie, ...
kostenlos weiterlesen
LOW CARB? LOW FAT? PALEO?
Diäten gibt es wie Sand am Meer. Doch was bringen sie? Und vor allem, was bedeutet es überhaupt zu diäten? Die meisten Menschen verstehen unter dem Wort „Diät“ eine ...
kostenlos weiterlesen
30% Training --- 70% Ernährung
Zur genauen Prozentzahl dieser Statistik zum erfolgreichen Abbau der Fettmasse bei gleichzeitigem Erhalt der Muskelmasse gibt es verschiedene Ansichten, jedoch sind sich alle ...
kostenlos weiterlesen
Bananenpancakes
Super leckeres Frühstück für den Sonntagsbruch Zutaten30g Haferflocken 1 Banane (reif) 2 Eier 1Tl. Leinsamenetwas Zimt ZubereitungAlles in eine Schüssel ...
kostenlos weiterlesen
Bananen-Cashew-Sandwich
Zutaten2 Scheiben Eiweißbrot (Mpreis oder selbstgemacht) 1/2 Banane etwas Cashewmusein Paar Walnüsse ZubereitungZuerst die Brotscheiben mit dem Cashewmus bestreichen ...
kostenlos weiterlesen