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ProActive Nutrition - Johanna Fischer

Name: Johanna Fischer
Alter: 25
Wohnort: Partschins
Ausbildungen: 
-Bachelor of Science, Ernährungswissenschaften, Universität Wien
-Bachelor of Science in Health Studies, Angewandte Ernährungstherapie, Fachhochschule St. Pölten

Ich freue mich Teil eines jungen und dynamischen Teams zu sein, das dich dabei unterstützt deine individuellen Ziele zu erreichen. Als Ernährungscoach gehe ich auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein. Gemeinsam erstellen wir ein maßgeschneidertes und alltagstaugliches Ernährungskonzept.

Proaktive Ernährung

Essen ist Teil unseres täglichen Lebens. Mindestens 3x am Tag setzen wir uns damit auseinander. Manchmal bewusst, manchmal unbewusst!

 

Während es den Menschen bis vor wenigen Jahrzehnten noch an Nahrung mangelte, haben wir mittlerweile mit ganz anderen Problemen zu kämpfen. Die Überflussgesellschaft von heute ist Auslöser einer großen Welle an Zivilisationskrankheiten wie Adipositas (extremes Übergewicht), Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), Fettstoffwechselstörungen (zu hohe Cholesterinwerte) oder Bluthochdruck. Die ständige Verfügbarkeit von Nahrungsmitteln, der hohe Fett- und Zuckergehalt und die teils sehr kontroversen Ernährungsinformationen aus Zeitung und TV machen es einem nicht leicht. Dazu kommt noch ein starkes Defizit an Bewegung und ein viel zu hohes Stresslevel.

Vielen ist nicht bewusst, wie wir unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit mit unserer Nahrung beeinflussen.

 

Eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Baustein unseres Konzeptes und der Schlüssel zu einem proaktiven Lebensstil.

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