Angebot

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Kleingruppentraining

Unsere Trainingseinheiten bieten dir ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches du in Kleingruppen zu maximal 10 Personen absolvierst.
Im ersten Teil des Trainings werden wir an deiner Beweglichkeit und Koordination arbeiten, um dich somit optimal auf den zweiten Teil, das Krafttraining, vorzubereiten.
Dabei wird dein gesamter Körper durch verschiedene funktionelle Übungen gestärkt.  
Durch unser innovatives Trainingssystem ist es dem Trainer möglich, sich Zeit für jeden einzelnen Teilnehmer zu nehmen und die Übungen an sein Niveau anzupassen. Du trainierst dabei für dich selbst und bestimmst somit auch die Intensität deines Trainings. Dadurch können wir dir eine sehr hohe Qualität und Effektivität des Trainings gewährleisten.
Abschließend werden wir deinen Stoffwechsel durch intensives Intervalltraining nochmal so richtig in Schwung bringen und somit unser ganzheitliches Trainingskonzept abrunden.

Unsere Trainingsmethode ist für jedermann geeignet. Es ist somit möglich, dass Anfänger und Fortgeschrittene in derselben Gruppe trainieren, gemeinsam Spaß und Motivation erfahren und trotzdem jeder individuell an sich und seinen Zielen arbeiten kann.

Durch den zu Beginn der Mitgliedschaft durchgeführten Check Up, wissen wir bestmöglich um deinen Körper, seine Schwächen und Stärken Bescheid und können dir somit eine sehr individuelle Betreuung bieten.

Bei uns bist du nicht einer von vielen, wir legen großen Wert auf jeden Einzelnen.

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Jeden Tag werden mehrere Trainingszeiten zu den verschiedensten Uhrzeiten angeboten, somit kannst du von früh bis spät bei uns trainieren. 

Gib uns die Chance dich von uns und unserem Konzept zu überzeugen.
Beim kostenlosen Probetraining hast du die Möglichkeit uns und unser Trainingssystem kennen zu lernen und den ersten Schritt hin zu einem proaktiven Lebensstil zu machen! ;)

Unser Anmeldesystem - einfach, flexibel & individuell

Du kannst dich als "Member" über unsere Webseite oder die eigene App auf deinem Handy jederzeit für deine Trainingseinheiten an- und abmelden. 
Die flexible Einstellung ermöglicht es dir jede Woche zu einem anderen Tag, einer anderen Uhrzeit und einem anderen Training zu kommen. Somit kannst du je nach Zeit und Lust deine Trainings deinem Alltag anpassen und auch zwischen den verschiedenen Angeboten (Yoga, Training A/B, Mobility, usw.) wählen. 
Eine 12-stündige Stornofrist ermöglicht es dir zudem, deine Buchungen auch noch kurzfristig zu ändern und somit an einem anderen Tag (derselben Woche) nachzuholen.

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Personal Training

Das ProActive Personaltraining passt sich deinem Leben an und nicht umgekehrt. Es versteht sich als enge Zusammenarbeit zwischen Trainer und Dir.

Diese Art des Coachings ermöglicht es Dir, dir deine Ziele angemessen zu stecken, entschlossen dafür zu kämpfen und zusammen mit deinem Trainer diese erfolgreich zu erreichen.

Die abgestimmten Trainingseinheiten garantieren eine aufmerksame Beobachtung der Übungsausführung und können somit durch wichtige Korrekturen und Verbesserungsvorschläge von Seiten des Trainers ergänzt werden. 

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ProActive Südtirol GmbH

Erfahrungen & Empfehlungen

2018 Oktober
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